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Wie zu Hause zu Kochen Müsliriegel


Gesunde und leckere Müsliriegel kann man selbst zu Hause zu Kochen. Dieser Ansatz ist sehr praktisch, die Tatsache, dass bei der Ernährung, spezielle Ernährung können Sie abholen eine Mischung aus Zutaten unter Berücksichtigung, welche Produkte Ihnen erlaubt.



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Riegel sind ideal für einen kurzen Snack bei der Arbeit, können Sie Sie mitnehmen für ein Picknick oder unterwegs. Kochen Sie in den Ofen. Sie sind wunderbar, dass Sie Kochen kann eine große charge für die ganze Woche und kümmern sich um die Vorbereitung der Nachmittagstee. Versuchen Sie, zu Kochen, Müsli-Riegel nach einem der Rezepte.

Zutaten für die Zubereitung:

  • Tasse Haferflocken;
  • Eine halbe Tasse Trockenfrüchte (Pflaumen, Aprikosen, Rosinen);
  • 2 El Honig;
  • 2 Bananen.

Wenn es notwendig finden, können Sie in der Mischung für die Zubereitung von Riegeln Leinsamen oder Sonnenblumenkerne – 3 große Löffel, Ballaststoffe jede Schleifen – die gleiche Menge, ein Teelöffel Zimt.

Zubereitung

Bananen von der Schale befreien und Blättern zusammen mit Müsli in einem Mixer bis glatt. Ändern Sie den Mahlgrad so, wie Sie möchten – bis zu Mehl oder Stücke von beliebiger Größe. Man kann und so machen: mahlen der Mischung in das Mehl, verbinden mit dem Rest, fügen Sie die Bananen und Getreide und purirovat noch mal.

In die resultierende Maische fügen Sie Honig, Fett und Samen, Zimt und getrocknete Früchte. Der resultierende Teig vymeshivaite bis Homogenität, es sollte dick und zähflüssig. Nehmen Sie eine Auflaufform, mit öl schmieren, verteilen Sie den Teig im inneren. Fest ytrambovyvaite den Teig, sonst werden die fertigen Riegel zerspringen.

Backen Sie für ungefähr 20 Minuten im Ofen bei einer Temperatur von 170 Grad. Schokoladentafeln kann podjaristymi, so dass Sie dort für einen längeren Zeitraum, oder besorgen Sie weich. Beim Kochen Riegel auf diese Weise sollte sich dicht von oben, mit einem leichten Goldenen Schicht, innen weich.

Nehmen Sie die Pfanne mit vypechennoi Masse, schneiden Sie in Stücke. Die fertigen Riegel abkühlen lassen. Beim Kochen auf Dauer speichern können Sie Sie in den Kühlschrank oder für ein paar Tage im Schrank, genau wie die Kekse.

Wie zu Hause zu Kochen Müsliriegel

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